Merk je dat je veel negatieve gedachten hebt over jezelf en dat jouw negatieve zelfbeeld je in de weg zit om goed te kunnen functioneren? Door onderstaande tips toe te passen wordt je zelfbeeld positiever en zit je weer lekkerder in je vel. Positiviteitsdagboek. Schrijf dagelijks in een dagboek drie dingen op die je die dag goed gedaan hebt. Denk dan niet alleen aan grote dingen (he...